co to jest

[...] 20 g białka. Teraz zliczmy. W jedzeniu masz ok 9600 węgli i 800 g białka a w 2 opakowaniach MA 1200 g białka i 4200 węgli. Dolicz też cenę kuriera(1 kg piersi) i to że proch jest mniej zdrowy od jedzenia. Bez porównania ale łatwiej kupić proch oczywiście bo nie chce się robić papu:-PP Btw bez diety proch albo Ci nic nie da albo Cie podleje, no [...]

da sie zjesc, ale lepiej na tymm nie bazowac, bo nie jest to idealne bialko. sam jem przechy, pestkli dyni/slonecznika itp - ale jako dodatek. nie wiem ile ty jesz ze dostarczasz tylko 80g bialka na dzien. sredniej wielkosci piers z kurczaka ma ponad 30g. trzy jajka to 24g bialka. kostka twarogu (200g) to okolo 40g bialka. co Ty jesz czlowieku?

To ze sie pocisz nie znaczy ze palisz tluszcz. Z tego co dobrze pamietam to przez pierwsze +/-20 min, wysilku jest zużywany Glikogen,puzniej dopiero fatt. Wydaje sie ze lepiej spokojnie,tez bedziesz sie pocil jak swinia ale spalal tluszcz. Nie biegaj tak zebys mial zadyszke bo stedy Twoj tentno znacznie wzroslo niz 130bpm.

No niby nie można wsadzac konkretnych linkow z aukcji no , ale na twoja wlasna prosbe :P ps. Tak w ogole to ja nie widze zeby sie czyms roznily te za 50zl czy 150 , jest tak duza roznica? http://www.allegro.pl/item689332324_pulsometr_sigma_sport_pc_15_model_2009_super.html [...]

aha czyli do policji idzie się dostać bez angielskiego?A jak z wojem? A jak jest w straży granicznej? A co na to jeżeli zamiast angielskiego jestem orłem z Niemca? Pomoże coś?I czy do wojska na zowodowego moge się dostać ze średnim?

[...] przypadku potwierdza tą teze) zamiast dawac rozpietki mozesz pomyslec o dipsach ktore sa rewelacyjnym cwiczneim na klatke i rowniez mocno angazuja triceps wiec francuskie wyciskanie sobie darujesz(jest jeszcze opcja by robic je nazmiennie z francuskim wyciskaniem) na bicepsy polecam podciaganie na drazku w waskim(na szerokosci barkow) podchwycie

[...] Twoim miejscu ustawil bilans na 0, masowal i dodawal kcal jak nie przybywa tluszczu albo masa nie idzie. Jakby cos nie gralo, to dopiero wtedy jakies low carb itp. To nie jest takie oczywiste z ta nadwyzka. Zalezy od organizmu, sa ludzie, ktorzy robia z duza nadwyzka, a tluszczu nie przybywa/przybywa bardo malo, co zalezy od wielu [...]

jabłczan to jabłczan... pewnie działa podobnie do CF i CP... tak jak z mono... różne firmy a działanie w zasadzie takie samo... co do nazwy to przyznasz Czarny że jest kozacka :)) reactor kojarzy się jednoznacznie z tajnymi laboratoriami zza żelaznej kurtyny :)) i radzieckimi lekkoatletami wielkimi jak dęby

Z keszem u mnie dobrze jest.A co nitro to nie chce pompy na boksie.A jeżeli ja waze 94kg to też mam brac tylko 10gr dziennie?Bo tak sie zastanawiam.

Tragicznie to wyglada. Musisz powoli zwiekszac ilosc pozywienia w diecie to zoladek sie rozciagnie. Poszukaj tematow z tym zwiazanych, jest tam kilka pomocnych wskazowek. Np. zwiekszanie ilosci tluszczy kosztem obfitych weglowodanow dzieki czemu podbijesz ilosc kcal. A co pod jaka nazwa szukać tego wątku ? Zmieniony przez - Zombie01 w dniu [...]

czasem chwilowe zmiany cisnienia moga powodowac pekniecie naczynka w oku, i nie jest to utozsamiane w wada wzroku, wiec nie ma co sie bac dopoki nie bedzie diagnozy. oczywiscie z treningiem poczekaj

Artysta tylko wybieraj między drugą a trzecią pozycją, trzecia to "Polski" odpowiednik cabaseru jak by co. a czy nie mamy w krajowych farmaceutykach jakichś środków innych na obniżenie prolaktyny ? w sensie może jakichś łagodniejszych typu na hiperprolaktynemię ? czy dostinex jest krajowy i apteczny ?

Jak brałeś ten symex? Wziąłeś jedną tabletkę, ale kiedy? Symex bierze się regularnie w oparciu o wyniki badań np. ja biorę co dwa dni 1/4 tabletki i mam estro w widłach pod górną granicę przy 250mg teścia e2d (ale leci też bold). Druga sprawa to prolaktyna jest do zbicia więc cabaser powinieneś wziąć.

[...] i sprzedawcy supli powiedza ci ze najlepiej twoj organizm wykorzysta najdrozsze bialka, ale to nie prawda. Raczej unikaj tlyko bialka z roslin straczkowych wiele metod badania pokazuje ze nie jest to dobre zrodlo bialka. Co do odzywek, dobieraj bialkowe pod katem jakim chcesz stosowac, zarowno szybkos wchlaniania jak i dodatki ktore zawiera.

[...] zdjety z pierwszej pozycji dopiero gdy przegrywa z Forrestem. Dlatego wyrazilem swoje zdziwienie. Czlowiek przychodzi do najwiekszej organizacji MMA demoluje tam mistrza LHW, nastepnie demoluje mistrza innej organizacji , co prawda MW ale mistrza, i jest na drugim miejscu w rankingu Top Ten za zawodnikiem ktory od wielu miesiecy nie walczyl...

kreatyna bez odpowiedniego odzywiania jest niczym 10 kg czystej masy w 10 miesiecy? niektorzy w ponad rok rzadko osiagaja taki progres Na samej Diecie nie zrobie 3-4 cm w łapie przez 10 miesiecy.... zdziwilbys sie co potrafi dobrze ukierunkowany, odpowiedni trening A ty jeszcze chcesz to osiagnac stawiajac sobie za srodek do celu kreatyne... 1 [...]

jaki wiek? To co jesz w trakcie dnia to nie jest dieta. Poczytaj podwieszone i już poprawione diety w tym dziale. pzdr

Moje BMR to 1911.4 a żeby utrzymać wagę to 2962. Dlaczego piszą na pieczywku wasa że jest 100% naturalne?? co za jakby się dało to pomóc w ułożeniu diety to proszę o pomoc...

tak jeszcze pomyślałem że mógł bym to zastąpić makiem niebieskim, chyba wszystko z nim jest ok ??? co sądzicie może być stałym elementem diety ???

gdy byłem na nim to on złapał się za ręce i wtedy używałem całej siły, żeby je odczepić, ale się nie udało próbowałem balache, ale tak samo nic czy w ogóle można tak robić? Dla osoby co dopiero zaczyna wiele rzeczy wydaje się dziwnych/trudnych/niezrozumiałych, itd. A jeśli tak to jak można je odczepić. Jest wiele sposobów na zwycięstwo. Lepiej [...]